atsusta 趣味ブログ

好きな趣味を気ままに綴ってます

2017-09-07から1日間の記事一覧

最近疲れていませんか? 疲れをとる方法を脳科学から読み解こう!

最近どうも疲れがとれない。そんなふうに悩んでいませんか? 私も、そんな一人です。どうにかしたいとあれこれ本を読んで、しっくりきたのが脳との関係。 読んでおくと良い本と、そこから実践していることを紹介します。 まず、脳について知ろう! 読んで、…